Makiのアドバイス部屋

仕事や生活に関する情報+豆知識置き場です(*´ω`*)

豆知識-生活

【地震・台風】防災グッズは何を用意すればいい?必要最低限なものってなに?

記憶に新しい去年の台風、そして最近頻繁に起こる地震。 何だか不安なことが多いですよね。 そして、いざ防災グッズを買おうと思ってもなかなか何を買えばいいか分からないものです。 今回は私が防災グッズを買った時の揃え方をまとめましたので、これから買…

家での過ごし方で女性が気を付けること|鉄分が不足すると足がムズムズして眠れなくなる

外に出れない日々が続いていますが、家の中で過ごしていると思わぬ不調が現れることがあります。 先日病院のお世話になることがあり、そんなこともあるんだなと思ったので今回は纏めさせて頂きました。 むずむず脚症候群[レストレスレッグス症候群]で眠れ…

布団干し|コロナ発生時は外干ししても大丈夫?安心して眠る為に出来ること

布団を外に干したいけど、外には出るなと言われているし…… どうすれば良いんだろう? と思って調べてみました。 天気が良い日は外干しOK!太陽光でウイルスを撃退出来る!! 布団を叩くのはダメ!実はその行動で不衛生になってるかも… 布団を外に干したいけ…